Фейсбілдінг і фейсаеробіка відгуки

Йога для обличчя | Медведєва І. Медведєв А.Н.

Якість: Відскановані сторінки

Кількість сторінок: 29

Вага в архіві: 2,74 Мб | Як працювати з даними форматом читайте в “ Архиватор RAR

Вправи для особи, запропоновані в цій книзі, значно ефективніші, ніж стандартні вправи для особи . оскільки вони поєднують традиційну техніку тренування м’язів обличчя і шиї з класичними елементами індійської йоги і даоської йоги.

Ці вправи допоможуть вам скорегувати форму обличчя . збільшити обсяг занадто тонких губ, округлити запалі щоки, поліпшити форму носа, підняти куточки рота і збільшити розмір очей.

Також вони дозволять вам запобігти появі зморшок, прибрати дрібні і значно зменшити глибокі зморшки, а енергетичний вплив, характерне для вправ йоги, не тільки поліпшить колір і стан вашої шкіри, але і надасть терапевтичний вплив на весь Організм.

Передмова

Вправи для особи, запропоновані в цій книзі, значно ефективніші, ніж стандартні вправи фейсбілдінга або аеробіки для обличчя, оскільки вони поєднують традиційну техніку тренування м’язів обличчя і шиї з класичними елементами індійської йоги і даоської йоги.

Виражений терапевтичний ефект і висока ефективність вправ йоги в першу чергу пов’язана з енергетичної складової вправ.

Людина, що виконує вправи хахта-йоги в точній відповідності з інструкціями, але без належного емоційного стану і без уявного зосередження на певних зонах тіла буде займатися звичайною гімнастикою, оскільки головна суть вправ йоги полягає в залученні енергії або прани до тих чи інших зон тіла.

Залученню енергії сприяють як м’язові зусилля (фізична складова вправи), так і зосередження на конкретних, специфічних для кожної вправи зонах в поєднанні з максимальним розслабленням інших областей тіла (ментальна складова вправи).

Оцініть книгу:

Всі файли на сайті, перш ніж викладаються, перевіряються на віруси . Тому ми даємо 100% гарантію чистоти файлів, при повній ідентичності хеш-архіву.

CRC32: FBA62E76
MD5: F9E73FCA5F91B53FCD5F333542A12CE7
SHA-1: 1E333F897CF519C979DB744B84EAC4F948889587

Файл на всіх файлообмінник ідентичний . Кожен вибирає найбільш підходящий і зручний для себе метод завантаження.

Увага! У Вас немає прав для перегляду прихованого тексту.

Також рекомендуємо

З давніх часів і до наших днів ці описані нижче чудові вправи для очних м’язів з великим успіхом застосовувалися в йозі і древньої китайської

Третя чакра (пупкової центр) – це центр волі, енергії, управління почуттями і координації. Вона харчується вогнем сонячного сплетення і пов’язана з

Навіть ті, хто не довіряє альтернативним методам лікування, повинні задуматися і прислухатися до того, що ми рекомендуємо описані тут вправи не в

Психофізичні вправи є поєднанням фізичних і медитативних вправ. Об’єднуючи вправи лікувальної гімнастики для очей з

Вправи, описані в цьому розділі, допоможуть вам навчитися управляти потоками енергії, спрямовуючи їх за своїм бажанням в ту чи іншу зону організму,

Вправи зі стимуляції очей цілющим сонячним світлом існували в стародавній Індії і в Китаї. Сонячне світло надає розслабляючу дію

Наведені в цій книзі рекомендації являють собою синтез найбільш ефективних технік зміцнення і відновлення зору, розроблених як в

Під час вправи голова повинна бути вільною від будь-яких сторонніх думок. Потрібно навчитися просто дивитися. Це найважче, і вміння приходить

На думку йогів, на очі припадає близько 50% біоенергії, що витрачається на життєдіяльність всього організму. Щоденне тренування в мистецтві

Ця книга адресована в першу чергу батькам. Містить вона корисні поради і вправи з профілактики захворювань органів зору у дітей

Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або зайти на сайт під своїм іменем.

  • YouTube Video

_0.33MB/0.00026 sec